骨盤 関連ツイート
★くびれを作るインナーマッスルの筋トレ★
１；骨盤が立つ様にあぐらの体勢で座る。
２：そのまま左手を上へ伸ばし息を吐きつつ右側へゆっくり上半身を倒す。
脇腹をしっかり伸ばし5秒キープ。ゆっくり戻る
左右5回もやればOK！@diet_kakumei 2018/04/19 23:02
RT @kotaro3u: ﾎﾟｯｺﾘお腹
洋ﾅｼ体型
下半身ﾃﾞﾌﾞ
思い当たる女子注目
お腹
ヒップ
足
骨盤のゆがみ矯正と
ｶｯﾋﾟﾝｸﾞでﾘﾝﾊﾟの流れ促進
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今なら期間限定
500円で体験OK! https…@mars05037302351 2018/04/19 22:35
近年関心を集めている骨盤ダイエットの具体的な方法とは、どんなものでしょうか。
@dugaxoheseny 2018/04/19 22:44
