骨盤 関連ツイート
小難しい内容を見て、大学の先生ですか？と聞かれたから、カイロプラクターと答えました。足を組むと骨盤が歪むのよ！て伝えると、乗ってきて、首が痛いんです。と聞いてきたの。ダブルサムですごく楽になるよ、と伝えました。 そして、私の仕事の話をした後、こんな仕事もあるのよ♪と。
@xx___09 2018/04/19 22:37
★くびれを作るインナーマッスルの筋トレ★
１；骨盤が立つ様にあぐらの体勢で座る。
２：そのまま左手を上へ伸ばし息を吐きつつ右側へゆっくり上半身を倒す。
脇腹をしっかり伸ばし5秒キープ。ゆっくり戻る
左右5回もやればOK！@diet_kakumei 2018/04/19 23:02
RT @otonakyoukasyo: 【男性のセックスの為の筋トレ】
男性も、骨盤周辺の筋肉と血流と腹筋と下半身の筋肉がセックスに大切だということです。継続的に続ければ、精力維持、勃起力改善、早漏の改善、射精感の増加、などに効果が期待できます。 https://t.co/Qi…@tsukasa03181 2018/04/19 22:52
